3 Dinge die du im Kinderwunsch tun solltest!

3 Dinge, die du im Kinderwunsch tun solltest

Es gibt 3 Dinge die du im Kinderwunsch tun solltest. Drei wichtige Dinge, die dich deinem Kind näher bringen können. Dabei geht es nicht um die häufigen Dinge, wie kein Alkohol, kein Kaffee trinken oder keine Zigaretten rauchen. Lies weiter, wenn du die 3 Dinge wissen möchtest, die du im Kinderwunsch tun solltest.

Kennst du das?

Es gibt Menschen, die haben für Probleme eine Lösung. Und es gibt Menschen, die haben für Lösungen ein Problem.

Die Einen geben sich nicht mit zum Beispiel Aussagen, wie „Sie sind unfruchtbar.“ oder „Sie können auf natürliche Weise keine Kinder kriegen.“, nicht zu frieden. Sie suchen eine Lösung. Solange bis sie eine gefunden haben.

Andere wiederum geben sich der Aussagen hin. Sie denken, was der Arzt o.ä. sagt, ist Fakt. Geben ihrem Körper wenig Chancen zu heilen. Sie wissen nicht was sie stattdessen tun können und begeben sich deswegen kaum auf die Suche. Vielleicht haben sie schon einiges hinter sich, aber im Kern, denken sie, dass es so ist. Und das ist ein gravierender Glaubenssatz, den es gilt sich anzuschauen. Ist es wirklich wahr?

Und nun?

Zu welchem Menschenschlag gehörst du?

Problemorientiert oder Lösungsorientiert?

Nicht nur im Kinderwunsch ist es hilfreich Lösungsorientiert zu sein. In allen Bereichen des Lebens ist es wichtig. Steckst du lieber den Kopf in den Sand? Schaust weg? Oder schaust du doch hin und findest eine Strategie, um es zu lösen?

Es ist ganz okay, wenn man einmal keine Lust hat, Lösungen zu suchen. Nur nach einer gewissen Ruhepause, darf man für sich wieder genau hinschauen.

Aufstehen, Kopf hoch, Krone richten und weiter gehts.

Nun zu den folgenden 3 Dinge, die du im Kinderwunsch tun solltest:

1. Trinke Wasser

Trinkst du ausreichend Wasser? Sind es wirklich 2 Liter am Tag? Oder ist es weniger und du trinkst nebenbei Saft oder andere Süßgetränke? Oder Tee? Überprüfe wieviel Wasser du wirklich am Tag trinkst. Stelle dir das Wasser so hin, dass du am Tag, diese 2 Liter trinkst. Warum ist Wasser so wichtig? Weil wir auch aus Wasser bestehen. Wasser ist Lebensnotwendig. Ohne Wasser könnten wir auch nicht existieren. Ab und zu ein Glas Saft ist möglich. Achte darauf, dass das Verhältnis stimmt. Du kannst zusätzlich zu den 2 Liter Wasser etwas anderes trinken. Und wenn du ein eher schlechter Trinker bist, dann empfehle ich dir öfter kleinere Trinkpausen einzulegen. Wenn du öfter auf die Toilette musst, wird sich das nach und nach regulieren.

2. Meide negative Menschen

Negative Menschen ist wie Stress. Sie saugen dich leer, wie Vampire. Vielleicht fühlst du dich am Abend ausgesaugt, leer, müde und gestresst. Hattest eigentlich kein anstrengenden Tag soweit, aber dein Akku ist leer. Dann schau dir einmal dein Umfeld an. Mit welchen Menschen umgibst du dich? Fühlst du dich bei allen wohl? Gibt es eventuell jemanden, der dir Kraft und Nerven raubt? Versuche eine Auszeit. Schau wie es dir danach geht. Falls es keine Auszeit geben kann, weil es aktuell keine andere Möglichkeit gibt, dann versuche so wenig wie möglich deine Energie zu verschwenden. Bleibe freundlich und gelassen. Vielleicht kannst du dich an deine Kindheit zurück erinnern. Wie war es da, wenn du etwas „gehauen“ hast? Zum Beispiel hast du sicherlich einmal auf den Tisch gehauen. Tat deine Hand danach weh? Oder tat es dem Tisch weh? Ob es dem Tisch weh tat, kann ich jetzt nicht sagen. Da es ein Gegenstand ist, wird er sicherlich nicht sagen können, dass es ihm weh tat. Darum geht es mir nicht. Ich möchte dir damit sagen, wenn jemand jemanden auf irgendeine Art und Weise verärgert oder wütend macht. So wird nicht nur derjenige der sich ärgern lässt „bestraft“, sondern fällt es immer auf einen selbst zurück. Also behalte deine Energie bei dir und lass die andere Person sein, wie sie ist. Die kannst du nicht ändern. Nur deine Einstellung kannst du ändern. Wie du sein möchtest und mit wem du dich umgeben möchtest. Es werden Menschen kommen und gehen. Lass auch hier den Kreislauf des Lebens zu.

3. Vertraue dem Leben

Vertraust du dem Leben? Oder kontrollierst du gerne? Machst du Monat für Monat einen Eisprungtest und einen Schwangerschaftstest? Um endlich zwei Striche sehen zu können? Oder damit dein Körper dir einen „Streich“ spielt? Eigentlich weißt du es doch schon zuvor, wo du in deinem Zyklus stehst. Und wenn deine Tage sich verzögert, dann warte weiterhin ab. Genieße die Vorfreude. Spüre einfach in dich hinein. Was ist es genau, was dich in die Kontrolle bringt? Bleib geduldig und vertraue dem Leben, dass es genau im richtigen Moment dir ein Kind schenkt. Du wirst es nicht kontrollieren können, ob ein Kind kommt. Vertraue dir und deinem Körper. Und falls was unstimmig sein sollte, dann geh deinem Gefühl nach. Fang an deinen Körper zu vertrauen. Gib dich dem Leben hin und du wirst belohnt.


Hier noch einmal die 3 Dinge, die du im Kinderwunsch tun solltest:

  • 1. Trinke Wasser
  • 2. Meide negative Menschen
  • 3. Vertraue dem Leben

Notiere sie, behalte sie im Hinterkopf und setz es um.

Ich wünsche dir alles Liebe und das du bald schwanger wirst.

Alles Liebe,

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Gesine Seidel - Coach - Begleiterin - Ursachenforschung - Schwanger werden - Kinderwunsch Coach

Gesine Seidel

Kinderwunsch Coach & Autorin

Ich bin Gesine, Kinderwunsch-Coach, mit über 11 Jahren eigener Kinderwunsch-Erfahrung: Innerwise Coach, Ursachenforscherin, Wegbegleiterin, Kinderwunsch-Autorin & Bloggerin, Kinderwunschexpertin und Geburtsbegleiterin.

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