Wie du Annehmen und Loslassen lernst

Wie du Annehmen und Loslassen lernst!

„Lass den Kinderwunsch los.“ Hörte ich es sagen.

Wie ein Hall aus dem Nichts.

Ich fragte mich, wie das gehen soll.

Wie soll ich den Kinderwunsch los lassen, wenn er doch da ist?

Was genau soll ich loslassen?

Loslassen… immer wieder höre und lese ich davon.

Wie ein Mantra, dass nicht aufhört.

Immer noch begreife ich nicht, was ich los lassen soll.

Sind es die Gedanken, die um den Kinderwunsch kreisen?

Ist es die Hoffnung, jemals ein Kind zu bekommen?

Ist es gar die Angst vor Kinderlosigkeit?

Der Druck von innen und außen?

Oder soll ich komplett Abschied vom Kinderwunsch nehmen?

Lange Zeit habe ich es nicht verstanden. Ratlos suchte ich nach der Lösung. Werde ich sie jemals finden?

Wie lerne ich loszulassen?

Plötzlich ging mir ein Licht auf.

Es war ganz klar. Ich habe verstanden, wie loslassen funktioniert.

Es war schwer, den ersten Schritt zu wagen.

Ich erkannte, dass ich es mir selbst schwer machte.

Das es ganz leicht geht.

Oft kreisten meine Gedanken umher, wie ich natürlich schwanger werde.

Probierte gefühlt alles aus.

Bis mir klar wurde, dass ich die Kontrollmechanismen loslassen muss, damit es klappen kann.

Erst, wenn ich es annehme, wie die Situation gerade ist, bin ich offen und empfangsbereit.

Lange habe ich nicht verstanden, wie loslassen funktioniert. Oft wurde gesagt:

Lass doch mal los, dann klappt das schon. Du machst dir zu viele Gedanken. Dir zu viel Druck. Da kann das gar nicht klappen. Einfach den Kinderwunsch loslassen!“

Bloß wie kann ich lernen es anzunehmen, und dann loszulassen? Was ich dir auf den Weg mitgeben kann, ist dass ich dir zeigen kann wie du loslassen und dich öffnen kannst. Wie das geht? Zeige ich dir jetzt.

Was hat es für einen Sinn, mit dem Annehmen und Loslassen?

Welchen Sinn hat es, wenn ich loslasse?

Ich möchte doch einfach nur schwanger sein und ein Kind im Armen halten.

Das kann doch nicht so schwer sein.

Bei allen anderen funktioniert es so scheinbar ganz easy und schnell.

Nur bei mir nicht? Ist das Gerechtfertigt?

Was ist, wenn ich loslasse?

Es passiert erstmal nichts und zeitgleich alles.

Stell dir vor, vor dir liegt ein Knäuel.

Beim Anblick graut es dir, diesen auseinander zu fitzen.

Doch du bist bereit dafür es anzunehmen und den Knäuel zu entwirren.

Weißt nicht, wo der Anfang und das Ende ist.

Du ziehst an einer Seite und es folgen weitere Knoten.

Hältst fest und ziehst weiter.

Am liebsten möchtest du es in die Tonne werfen.

Doch du brauchst die Fäden.

Du hältst inne und merkst, dass es so nicht klappen kann.

Schaust dir genau an, wo du anfassen musst, damit der Knäuel Stück für Stück entwirrt wird.

Und so tastest du dich Knoten für Knoten weiter.

Du lässt los. Nimmst an, wie es gerade ist.

Und so kommst du deinem Ziel Schritt für Schritt näher.

Deine Augen glänzen vor Freude.

Du hast es geschafft den Riesenknäuel Fitz zu entwirren.

Erleichtert wickelst du jeden Faden ordentlich zu einem Ball auf.

Er kann nun für alles Weitere wiederverwendet werden.

Hättest du an allen Fäden gezogen und festgehalten, so wäre höchstwahrscheinlich das Knäuel so geblieben und hättest es weggeschmissen. Nun kannst du es für das verwenden, wozu es gebraucht wird.

Annehmen und Loslassen

So ist das mit der Annahme und dem Loslassen gedacht.

Werde dir bewusst, was du für deinen Kinderwunsch tust.

Kreisen deine Gedanken ständig um den Kinderwunsch?

Hast Ängste und kontrollierst deinen Zyklus?

Was alles kontrollierst du?

Wie sieht es im Alltag aus?

Bist du eher ein Kontrollfreak oder vertraust du darauf, dass alles so ist, wie es ist?

Fang an, alle Kontrollmechanismen loszulassen, die dich an den Kinderwunsch erinnern und im Alltag begleiten. Den Kinderwunsch selbst, brauchst du nicht loslassen. Das funktioniert nicht. Dein Herzenswunsch ist da und das ist gut so. Werde dir bewusst, wie du die Kontrollmechanismen loslassen kannst.

Frage dich, was du alles kontrollierst.

Schreibe es dir auf.

Alles.

Sei ganz ehrlich zu dir selbst.

Kontrollmechanismen loslassen

Der Sinn dabei ist, von der Kontrolle ins Vertrauen, in die Hingabe ins Leben zu kommen. Das du dir, deinem Partner und Kind vertraust. Egal, wann es soweit ist.

Der richtige Zeitpunkt kommt.

Vertraue darauf, dass das Leben alles bereit hält.

Auch für dich.

Nimm deine Situation an, so wie sie ist.

Ohne Wertung.

Schwimme mit dem Strom und kämpfe nicht dagegen an.

Sieh deinen Zyklus als etwas positives an.

Es ist deine Fruchtbarkeit.

Dein Körper reinigt sich.

Monat für Monat.

Auch wenn du dir wünschst, dass die Periode sich in einen langen Schwangerschaftszyklus umwandelt.

Stelle es dir erstmal vor.

In der Vorstellung kannst du dir alles ausmalen.

Male dir gedanklich aus, wie du von einem monatlichen Zyklus in einen langen Schwangerschaftszyklus gesprungen bist.

Ganz bildlich und genau.

Dabei unterstützt du deinen Körper und gibst ihm was er braucht. Fühle dich schwanger und lebe schon jetzt, als wärst du es.

Wie lerne ich anzunehmen?

Wenn du offen bist, bist du automatisch empfangsbereit. Dazu möchte ich dir eine kurze Geschichte erzählen.

Es war einmal ein kleines Mädchen. Ihr Herzenswunsch war es einmal um die ganze Welt zu reisen. Jedoch hatte sie kaum Geld und sie war noch ein Kind. Das hielt sie nicht von ihrem Traum ab. Sie nahm hin, dass es jetzt so war, wie es war. Schließlich wurde sie älter und sparte ihr ganzes Geld für ihre Weltreise. Sie wusste tief im inneren, dass sie sich eines Tages ihren Wunsch erfüllt.

Doch plötzlich, als alles perfekt schien, kam es dazu, dass sie einen schweren Unfall erlitt.

Sie fiel ins Koma.

Die Ärzte standen vor einem Rätsel und keiner glaubte mehr groß an sie.

Nichtmal ihre Eltern.

Sie wollten das Mädchen schon von den Geräten abschalten lassen, bis auf einmal eine weise unbekannte Frau an ihrem Bett stand. Die weise Frau betrachtete das nun jugendliche Mädchen und erkannte, dass sie weiter leben will.

Sie war zwar nicht ansprechbar, aber man muss nicht laut kommunizieren, um mit jemanden zu reden. Es ging ganz einfach von Herz zu Herz, von Seele zu Seele.

Es war klar, dass sie Hilfe brauchte.

So hat die weise Frau ihre Hilfe angeboten, auf andere Weise zu helfen.

Sie durfte in Absprache der Eltern und dem Ärzteteam, dass Mädchen von nun an begleiten.

Es schien sowieso aussichtslos zu sein, daher war es ein Versuch wert.

So kam es dazu, dass die weise Frau mit dem Mädchen auf telepathische Weise sich unterhielten.

Die weise Frau bekam einen Zugang zu ihr.

Sie fand heraus, was dem Mädchen gut tat und was es braucht, um aus dem Koma zu kommen.

Und eines Tages erwachte das Mädchen aus dem Koma.

Es musste von nun an alles wieder erlernen.

Das tat sie.

Sie hatte eine wunderbare weise Frau an ihrer Seite, die an sie glaubte und ihr Hoffnung gab.

Schon bald darauf konnte sie wieder laufen, sprechen, singen und tanzen.

Sie war ein ganz lebendiger Mensch.

Und sie wollte unbedingt ihre Weltreise machen, die sie in Etappen anging.

Sie lebte ihren Traum.

Und das vom scheinbaren Rückfall vom Tod, direkt ins Leben zurück.

Mit dieser Geschichte möchte ich dir Mut machen, dass du es genauso schaffen kannst, wenn es unmöglich erscheint.

Glaubst du an dich? An Wunder? Fang an es zu tun. Mach das Unmögliche wahr. Du hast die Fähigkeit und Macht in dir es zu tun.

Bist du offen und empfangsbereit?

Oder hältst du an deinen Kinderwunsch fest?

Wie also kannst du dich öffnen, um zu empfangen?

Nimm die Situation so an wie sie ist. Nimm dir Zeit nur für dich. Gehe in dich. Meditiere. Mach dir eine beruhigende Musik an und spüre was du fühlst. Lass alles frei fließen. Weine, schreie, lache. Ganz gleich, wie dir zu Mute ist.

Was muss ich tun, um den Kinderwunsch loszulassen?

Willst du etwas tun, damit es leichter geht, schwanger zu werden?

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten.

Zum Einen kannst du in die Stille gehen, meditieren. Um zu dir zu kommen. Zum Anderen das zu tun, was dir Freude bereitet, dich öffnet. Das dich fokussiert und du dich verlieren kannst.

Wo deine Gedanken zur Ruhe kommen.

Finde für dich eine Möglichkeit.

Egal, ob es die Meditation, Yoga, Tanzen, Malen, Basteln oder was völlig anderes ist. Mach genau das, wo du die Zeit vergisst. Wo du merkst, dass die Zeit ganz schnell vorbei gegangen ist.

Gehe in die Natur. Atme frische Luft ein, denn sie gibt dir Sauerstoff und macht den Kopf frei und klärt deine Gedanken. Nähre deinen Körper mit gesunden Nahrungsmitteln. Bring deinen Körper in Bewegung. Triff dich mit deinen Freunden.

Erkenne, dass du dir etwas Gutes tust und bring es in die Umsetzung.

Wie du dich auch entscheidest.

Entscheide dich voll und ganz. Du hast jeden Tag die Wahl dich neu zu entscheiden. Daher entscheide dich im Hier und Jetzt voll und ganz für das Eine und voll und ganz gegen das Andere. Morgen entscheidest du dich neu.

Spürst du, ob du Hilfe benötigst? Egal, ob du vor einer Entscheidung stehst oder nicht weiter weißt, was du noch tun musst? Schreibe mir und ich zeige dir im Kinderwunsch-Coaching, was noch getan werden muss und klären gemeinsam deine Themen.

Ich möchte, dass auch du natürlich schwanger wirst und das Glück genießen darfst, Mama oder Papa zu sein!

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